Ditt beste liv kan ligge foran deg
Mer energi, mindre fett, bedre søvn og en kropp du trives i.
Med små steg, støtte og ekte endring
Neste runde accountability coaching
Du vet hva du burde gjøre – men du får det ikke helt til. Bevegelsen blir borte, energien daler, maten sklir ut og kroppen føles ikke som din.
Jeg vet hvordan det føles – og jeg vet at det ikke handler om latskap. Det handler om støtte, struktur og en kropp i endring.
Jeg hjelper kvinner 40+ med å komme i gang igjen – uten press, men med gjennomføring.
Du er STERKERE enn du tror!
Hei, jeg er Anniken.
Jeg er mamma til en med diabetes 1, yoga- og kettlebell-instruktør, og sertifisert accountability coach.
Jeg vet hvordan det føles å miste taket på kroppen sin – etter covid, gjennom søvnløse netter og i møte med perimenopause (overgangsalder).
Jeg startet accountability coachinh for å hjelpe kvinner som deg og meg: Du som ikke trenger et nytt perfekt program – du trenger hjelp til å få det gjort.
Anniken är en stjärna!⭐️ Otroligt kunnig, engagerad och pedagogisk yogalärare som sprider träningsglädje. Yoga med Anniken är bästa starten på dagen.
Gleder meg alltid til mandag og yoga med Anniken. Passe utfordrende og veldig behagelig for kroppen . Avslutning med duftende olje i panne og nakke gir spafølelse.
Anniken er kjempe flink å lære bort, hun har lært meg å stå på hodet 😊 jeg klarte det på en dag 😍
Accountability Coaching:
I en måned har jeg vært så heldig å få delta i Annikens coaching. Mitt mål med dette har vært å gjennomføre endringer i hverdagen som jeg lenge har ønsket å gjøre noe med. Daglig har jeg sendt informasjon om mine planer ift måltider og bevegelse til Anniken, og tilbake har jeg fått inspinerende og oppmuntrene meldinger som har hjulpet meg å holde fokus og gjennomføre mine planer. Mye av dette har for min del dreid seg om å få støtte i å ha troen på meg selv og holde motet oppe med positive tanker. I tillegg har det hjulpet meg til å se utfordringer jeg har møtt fra ulike perspektiv, noe som har vært en øyenåpner for meg og som jeg tar med meg videre. Deltagelsen i Annikens coaching har gjort meg mer endringsdyktig samtidig som det har bidratt at jeg har hatt mye morro i en prosess som til tider har vært krevende. Jeg er takknemmelig for motivasjonen og kunnskapen Anniken har bidratt med på denne reisen som fortsetter etter at disse fire ukene er over. Selv om jeg hele tiden var klar over at det til slutt var meg selv det sto og falt på var deltagelse i dette en god støtte for meg. Dette kan jeg anbefale🥰
- Connie-Eilen
La oss bli e-post venner
Vær den første til å få info om medlemsportal, kurs, coaching og eventer.
Mine e-post venner for spesielle tilbud.
Blir du med?
Liker du å ha musikk til treningen?
Klikk under og følg meg på spotify for å få tilgang til alle mine spillelister.